Sapere cosa c’è nel piatto
Fagioli Lima
Calorie e valori nutrizionali
secchi, piccoli, semi maturi, bolliti, con sale aggiunto
126
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Carb.16 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 126 kcal —
- Proteine 8 g 16%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 0,4 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 7,7 g 28%
- Sodio 239 mg 10%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,66 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 150 µg 38%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 29 mg 2%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 53 mg 13%
- Fosforo 127 mg 10%
- Potassio 401 mg 9%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0,22 mg 24%
- Manganese 0,59 mg 25%
- Selenio 4,9 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 8 g | 16 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 4 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 12 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 16 g | 31 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 20 g | 39 g | 1 g |
Domande su fagioli Lima
Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli Lima?
100 g di fagioli Lima: 126 kcal, 8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli Lima?
50 g di fagioli Lima: 63 kcal, 4 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli Lima?
150 g di fagioli Lima: 189 kcal, 12 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli Lima?
200 g di fagioli Lima: 252 kcal, 16 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli Lima?
250 g di fagioli Lima: 315 kcal, 20 g di proteine, 39 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3357 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse