Sapere cosa c’è nel piatto

fagioli lima piccoli

Calorie e valori nutrizionali

secchi, semi maturi, bolliti

126
caloriekcal per 100 g
Proteine8 g
Carb.16 g
Grassi0,4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 126 kcal —
  • Proteine 8 g 16%
  • Carboidrati 16 g 6%
  • Grassi 0,4 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 7,7 g 28%
  • Sodio 3 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,29 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,66 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0,47 mg 9%
  • Vitamina B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 150 µg 38%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 29 mg 2%
  • Ferro 2,4 mg 13%
  • Magnesio 53 mg 13%
  • Fosforo 127 mg 10%
  • Potassio 401 mg 9%
  • Zinco 1 mg 9%
  • Rame 0,22 mg 24%
  • Manganese 0,59 mg 25%
  • Selenio 4,9 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1268 g16 g0,4 g
50 g50 g634 g7,8 g0,2 g
150 g150 g18912 g23 g0,6 g
200 g200 g25216 g31 g0,8 g
250 g250 g31520 g39 g1 g

Domande su fagioli lima piccoli

Quante calorie ci sono in 100 g di fagioli lima piccoli?

100 g di fagioli lima piccoli: 126 kcal, 8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fagioli lima piccoli?

50 g di fagioli lima piccoli: 63 kcal, 4 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fagioli lima piccoli?

150 g di fagioli lima piccoli: 189 kcal, 12 g di proteine, 23 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fagioli lima piccoli?

200 g di fagioli lima piccoli: 252 kcal, 16 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fagioli lima piccoli?

250 g di fagioli lima piccoli: 315 kcal, 20 g di proteine, 39 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3292 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse