Sapere cosa c’è nel piatto
Fagiolo di Lima
Calorie e valori nutrizionali
surgelato, lessato, scolato, senza sale aggiunto
30
caloriekcal per 100 g
Proteine1,7 g
Carb.3,6 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 30 kcal —
- Proteine 1,7 g 3%
- Carboidrati 3,6 g 1%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 3,6 g 13%
- Zuccheri 2,3 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 11,3 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 0,43 mg 3%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 58 mg 4%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Fosforo 31 mg 2%
- Potassio 202 mg 4%
- Zinco 0,23 mg 2%
- Selenio 0,61 µg 1%
- Iodio 0,31 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 1,7 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,8 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 2,5 g | 5,4 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 3,4 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 4,2 g | 9 g | 0,5 g |
Alimenti simili
- Fagiolo di Lima o fagiolo giallosurgelato, crudo33 kcal / 100 g
- Fagioli Limasecchi, piccoli, semi maturi, secchi335 kcal / 100 g
- Fagioli di Limasemi immaturi, crudi113 kcal / 100 g
- Fagiolinisurgelato, bollito, scolato, senza sale aggiunto31 kcal / 100 g
- Fagiolo Limacrudo105 kcal / 100 g
- Favalessa, scolata, senza sale aggiunto67 kcal / 100 g
- Favefresche, bollite, sgocciolate62 kcal / 100 g
- Fagiolini verdisurgelati, cotti, bolliti, sgocciolati, con sale28 kcal / 100 g
- Fagiolino giallosurgelato, bollito29 kcal / 100 g
- Pisellisurgelati, bolliti, scolati, senza sale aggiunto80 kcal / 100 g
Domande su fagiolo di Lima
Quante calorie ci sono in 100 g di fagiolo di Lima?
100 g di fagiolo di Lima: 30 kcal, 1,7 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagiolo di Lima?
50 g di fagiolo di Lima: 15 kcal, 0,8 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagiolo di Lima?
150 g di fagiolo di Lima: 45 kcal, 2,5 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagiolo di Lima?
200 g di fagiolo di Lima: 60 kcal, 3,4 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagiolo di Lima?
250 g di fagiolo di Lima: 75 kcal, 4,2 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1225 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
