Sapere cosa c’è nel piatto

Fagiolo di Lima o fagiolo giallo

Calorie e valori nutrizionali

surgelato, crudo

33
caloriekcal per 100 g
Proteine1,8 g
Carb.4,6 g
Grassi0,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 33 kcal —
  • Proteine 1,8 g 4%
  • Carboidrati 4,6 g 2%
  • Grassi 0,2 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 2,8 g 10%
  • Zuccheri 2,5 g —
  • Sodio 3 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 12,9 mg 14%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,5 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,09 mg 2%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 42 mg 3%
  • Ferro 0,86 mg 5%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fosforo 32 mg 3%
  • Potassio 186 mg 4%
  • Zinco 0,26 mg 2%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 0,39 mg 17%
  • Iodio 0,4 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g331,8 g4,6 g0,2 g
50 g50 g170,9 g2,3 g0,1 g
150 g150 g502,7 g6,9 g0,3 g
200 g200 g663,6 g9,2 g0,4 g
250 g250 g834,5 g12 g0,5 g

Domande su fagiolo di Lima o fagiolo giallo

Quante calorie ci sono in 100 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo?

100 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo: 33 kcal, 1,8 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo?

50 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo: 17 kcal, 0,9 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo?

150 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo: 50 kcal, 2,7 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo?

200 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo: 66 kcal, 3,6 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo?

250 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo: 83 kcal, 4,5 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20203 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse