Sapere cosa c’è nel piatto
Fagiolo di Lima o fagiolo giallo
Calorie e valori nutrizionali
crudo
38
caloriekcal per 100 g
Proteine1,8 g
Carb.5,6 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 38 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Carboidrati 5,6 g 2%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 3,4 g 12%
- Sodio 6 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 16,3 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 0,75 mg 5%
- Acido pantotenico (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 37 mg 3%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 38 mg 3%
- Potassio 209 mg 4%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Iodio 0,6 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 1,8 g | 5,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,9 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 2,7 g | 8,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 75 | 3,6 g | 11 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 94 | 4,6 g | 14 g | 0,3 g |
Domande su fagiolo di Lima o fagiolo giallo
Quante calorie ci sono in 100 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo?
100 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo: 38 kcal, 1,8 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo?
50 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo: 19 kcal, 0,9 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo?
150 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo: 56 kcal, 2,7 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo?
200 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo: 75 kcal, 3,6 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo?
250 g di fagiolo di Lima o fagiolo giallo: 94 kcal, 4,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20195 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse