Sapere cosa c’è nel piatto
Lattuga
Calorie e valori nutrizionali
av, cruda
16
caloriekcal per 100 g
Proteine1,6 g
Carb.1 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 16 kcal —
- Proteine 1,6 g 3%
- Carboidrati 1 g 0%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 1,4 g 5%
- Zuccheri 0,9 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 1,6 g | 1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,8 g | 0,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 2,4 g | 1,5 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 3,2 g | 2 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 4 g | 2,5 g | 0,8 g |
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- Lattuga cappuccinainclude i tipi Boston e Bibb, cruda13 kcal / 100 g
Domande su lattuga
Quante calorie ci sono in 100 g di lattuga?
100 g di lattuga: 16 kcal, 1,6 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lattuga?
50 g di lattuga: 8 kcal, 0,8 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lattuga?
150 g di lattuga: 24 kcal, 2,4 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lattuga?
200 g di lattuga: 32 kcal, 3,2 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lattuga?
250 g di lattuga: 40 kcal, 4 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: NEVO (Netherlands) 2346 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
