Sapere cosa c’è nel piatto
Lattuga
Calorie e valori nutrizionali
con marinata al limone
149
caloriekcal per 100 g
Proteine1 g
Carb.1.8 g
Grassi14.8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 149 kcal —
- Proteine 1 g 2%
- Carboidrati 1.8 g 1%
- Grassi 14.8 g 19%
- Grassi saturi 1.1 g 6%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 1.8 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 1 g | 1.8 g | 14.8 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 0.5 g | 0.9 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 1.5 g | 2.7 g | 22.2 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 2.1 g | 3.6 g | 29.6 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 2.6 g | 4.5 g | 37 g |
Domande su lattuga
Quante calorie ci sono in 100 g di lattuga?
100 g di lattuga: 149 kcal, 1 g di proteine, 1.8 g di carboidrati e 14.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lattuga?
50 g di lattuga: 75 kcal, 0.5 g di proteine, 0.9 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lattuga?
150 g di lattuga: 224 kcal, 1.5 g di proteine, 2.7 g di carboidrati e 22.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lattuga?
200 g di lattuga: 298 kcal, 2.1 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 29.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lattuga?
250 g di lattuga: 373 kcal, 2.6 g di proteine, 4.5 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) X215910 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse