Sapere cosa c’è nel piatto

Insalata a foglia

Calorie e valori nutrizionali

medio, crudo

caloriekcal per 100 g

Proteine1,3 g

Carb.1,6 g

Grassi0,3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	17	1,3 g	1,6 g	0,3 g
50 g	50 g	9	0,7 g	0,8 g	0,2 g
150 g	150 g	26	2 g	2,4 g	0,5 g
200 g	200 g	34	2,6 g	3,2 g	0,6 g
250 g	250 g	43	3,3 g	4 g	0,8 g

Quante calorie ci sono in 100 g di insalata a foglia?

100 g di insalata a foglia: 17 kcal, 1,3 g di proteine, 1,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di insalata a foglia?

50 g di insalata a foglia: 9 kcal, 0,7 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di insalata a foglia?

150 g di insalata a foglia: 26 kcal, 2 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di insalata a foglia?

200 g di insalata a foglia: 34 kcal, 2,6 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di insalata a foglia?

250 g di insalata a foglia: 43 kcal, 3,3 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Fonte: Swiss FSVO 1127 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse