Sapere cosa c’è nel piatto
Polpa di zucca butternut
Calorie e valori nutrizionali
senza buccia, bollita
28
caloriekcal per 100 g
Proteine0,7 g
Carb.4,6 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 0,7 g 1%
- Carboidrati 4,6 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 2,4 g 9%
- Zuccheri 4,5 g —
- Sodio 4 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 173 µg 19%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 44 mg 3%
- Ferro 0,25 mg 1%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 22 mg 2%
- Potassio 277 mg 6%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,07 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0,7 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,3 g | 2,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1 g | 6,8 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1,4 g | 9,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 71 | 1,7 g | 11 g | 0,5 g |
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Domande su polpa di zucca butternut
Quante calorie ci sono in 100 g di polpa di zucca butternut?
100 g di polpa di zucca butternut: 28 kcal, 0,7 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di polpa di zucca butternut?
50 g di polpa di zucca butternut: 14 kcal, 0,3 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di polpa di zucca butternut?
150 g di polpa di zucca butternut: 42 kcal, 1 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di polpa di zucca butternut?
200 g di polpa di zucca butternut: 56 kcal, 1,4 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di polpa di zucca butternut?
250 g di polpa di zucca butternut: 71 kcal, 1,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20141 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
