Sapere cosa c’è nel piatto
Cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley
Calorie e valori nutrizionali
istantaneo: Wild Berry Medley, secco, Quaker
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 386 kcal —
- Proteine 8,8 g 18%
- Carboidrati 66 g 24%
- Grassi 4,6 g 6%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 11 g 40%
- Zuccheri 27 g —
- Sodio 500 mg 22%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 173%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folati (B9) 68 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 193 mg 15%
- Ferro 13,7 mg 76%
- Magnesio 88 mg 21%
- Fosforo 297 mg 24%
- Potassio 249 mg 5%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,25 mg 28%
- Manganese 2,8 mg 121%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,8 g | 66 g | 4,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,4 g | 33 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 99 g | 6,9 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 18 g | 132 g | 9,2 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 22 g | 165 g | 12 g |
Alimenti simili
- Porridge Quaker real medleys frutti di bosco estivisecchi353 kcal / 100 g
- Fiocchi d'avena istantanei QUAKERvarietà frutta e panna, secco379 kcal / 100 g
- Farina d'avena istantanea con mela e cannellaistantaneo: mela e cannella, secco, Quaker386 kcal / 100 g
- Fiocchi d'avena istantanei uvetta datteri e noci quakersecco371 kcal / 100 g
- Farina d'avena istantanea con cannella e spezieistantaneo: cannella e spezie, secco, Quaker387 kcal / 100 g
- Cereale d'avena istantaneo con biscotti e cremaistantaneo: biscotti e crema, secco, Quaker412 kcal / 100 g
- Porridge d’avena istantaneocereale caldo, avena, secca, Quaker388 kcal / 100 g
- Cereale d'avena istantaneo alla cannella Weight Controlistantaneo: Weight Control, cannella, secco, Quaker381 kcal / 100 g
- Semolino di mais istantaneo naturale Quakersecco343 kcal / 100 g
- Quadrati di avena cerealicereali pronti per il consumo, quaker379 kcal / 100 g
Domande su cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley
Quante calorie ci sono in 100 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley?
100 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley: 386 kcal, 8,8 g di proteine, 66 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley?
50 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley: 193 kcal, 4,4 g di proteine, 33 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley?
150 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley: 579 kcal, 13 g di proteine, 99 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley?
200 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley: 772 kcal, 18 g di proteine, 132 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley?
250 g di cereale d'avena istantaneo ai frutti di bosco Wild Berry Medley: 965 kcal, 22 g di proteine, 165 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5088 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
