Sapere cosa c’è nel piatto
Farina d'avena istantanea con frutti di bosco
Calorie e valori nutrizionali
istantaneo: Wild Berry Medley, preparato, Quaker
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 96 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 1,1 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 2,8 g 10%
- Zuccheri 6,8 g —
- Sodio 124 mg 5%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 16,9 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 48 mg 4%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnesio 21,9 mg 5%
- Fosforo 73,8 mg 6%
- Potassio 61,9 mg 1%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,69 mg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,2 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,1 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,3 g | 25 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4,4 g | 33 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5,5 g | 41 g | 2,9 g |
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Domande su farina d'avena istantanea con frutti di bosco
Quante calorie ci sono in 100 g di farina d'avena istantanea con frutti di bosco?
100 g di farina d'avena istantanea con frutti di bosco: 96 kcal, 2,2 g di proteine, 16 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina d'avena istantanea con frutti di bosco?
50 g di farina d'avena istantanea con frutti di bosco: 48 kcal, 1,1 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina d'avena istantanea con frutti di bosco?
150 g di farina d'avena istantanea con frutti di bosco: 144 kcal, 3,3 g di proteine, 25 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina d'avena istantanea con frutti di bosco?
200 g di farina d'avena istantanea con frutti di bosco: 192 kcal, 4,4 g di proteine, 33 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina d'avena istantanea con frutti di bosco?
250 g di farina d'avena istantanea con frutti di bosco: 240 kcal, 5,5 g di proteine, 41 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5199 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
