Sapere cosa c’è nel piatto
Farina d'avena istantanea con mela e cannella
Calorie e valori nutrizionali
istantaneo: mela e cannella, preparato, Quaker
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 86 kcal —
- Proteine 1,8 g 4%
- Carboidrati 16 g 6%
- Grassi 0,9 g 1%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 7,6 g —
- Sodio 128 mg 6%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,19 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Biotina (B7) 2,8 µg 9%
- Folati (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 42,4 mg 3%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 18,4 mg 4%
- Fosforo 62,1 mg 5%
- Potassio 66,1 mg 1%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,58 mg 25%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,8 g | 16 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,9 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,7 g | 31 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,6 g | 39 g | 2,4 g |
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Domande su farina d'avena istantanea con mela e cannella
Quante calorie ci sono in 100 g di farina d'avena istantanea con mela e cannella?
100 g di farina d'avena istantanea con mela e cannella: 86 kcal, 1,8 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di farina d'avena istantanea con mela e cannella?
50 g di farina d'avena istantanea con mela e cannella: 43 kcal, 0,9 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di farina d'avena istantanea con mela e cannella?
150 g di farina d'avena istantanea con mela e cannella: 129 kcal, 2,8 g di proteine, 24 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di farina d'avena istantanea con mela e cannella?
200 g di farina d'avena istantanea con mela e cannella: 172 kcal, 3,7 g di proteine, 31 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di farina d'avena istantanea con mela e cannella?
250 g di farina d'avena istantanea con mela e cannella: 215 kcal, 4,6 g di proteine, 39 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1416 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
