Sapere cosa c’è nel piatto
Cereale d'avena istantaneo con biscotti e crema
Calorie e valori nutrizionali
istantaneo: biscotti e crema, secco, Quaker
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 412 kcal —
- Proteine 8,6 g 17%
- Carboidrati 66 g 24%
- Grassi 9,7 g 12%
- Grassi saturi 3,8 g 19%
- Fibre 6,7 g 24%
- Zuccheri 25 g —
- Sodio 540 mg 23%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0,04 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,1 mg 171%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Folati (B9) 67 µg 17%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 183 mg 14%
- Ferro 13,7 mg 76%
- Magnesio 82 mg 20%
- Fosforo 284 mg 23%
- Potassio 273 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,23 mg 26%
- Manganese 2,6 mg 113%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 412 | 8,6 g | 66 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 4,3 g | 33 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 618 | 13 g | 99 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 824 | 17 g | 132 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1030 | 22 g | 165 g | 24 g |
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Domande su cereale d'avena istantaneo con biscotti e crema
Quante calorie ci sono in 100 g di cereale d'avena istantaneo con biscotti e crema?
100 g di cereale d'avena istantaneo con biscotti e crema: 412 kcal, 8,6 g di proteine, 66 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereale d'avena istantaneo con biscotti e crema?
50 g di cereale d'avena istantaneo con biscotti e crema: 206 kcal, 4,3 g di proteine, 33 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereale d'avena istantaneo con biscotti e crema?
150 g di cereale d'avena istantaneo con biscotti e crema: 618 kcal, 13 g di proteine, 99 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereale d'avena istantaneo con biscotti e crema?
200 g di cereale d'avena istantaneo con biscotti e crema: 824 kcal, 17 g di proteine, 132 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereale d'avena istantaneo con biscotti e crema?
250 g di cereale d'avena istantaneo con biscotti e crema: 1030 kcal, 22 g di proteine, 165 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5082 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
