Sapere cosa c’è nel piatto
Crema di riso secca
Calorie e valori nutrizionali
secco
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 370 kcal —
- Proteine 6.3 g 13%
- Carboidrati 81.7 g 30%
- Grassi 0.5 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 0.7 g 3%
- Zuccheri 0.3 g —
- Sodio 6 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Vitamina K 0.1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.51 mg 43%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 7.5 mg 47%
- Acido pantotenico (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamina B6 0.2 mg 11%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5.9 mg 1%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 28.4 mg 158%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 124 mg 10%
- Potassio 143 mg 3%
- Zinco 1.1 mg 10%
- Rame 0.24 mg 27%
- Manganese 1 mg 45%
- Selenio 19 µg 35%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 6.3 g | 81.7 g | 0.5 g |
| 1 porzione | 45 g | 167 | 2.8 g | 36.8 g | 0.2 g |
| 2 porzioni | 90 g | 333 | 5.7 g | 73.5 g | 0.5 g |
| ½ porzione | 22.5 g | 83 | 1.4 g | 18.4 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 135 g | 500 | 8.5 g | 110.3 g | 0.7 g |
| 4 porzioni | 180 g | 666 | 11.3 g | 147.1 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3.2 g | 40.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 9.5 g | 122.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 12.6 g | 163.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 15.8 g | 204.3 g | 1.3 g |
Domande su crema di riso secca
Quante calorie ci sono in 100 g di crema di riso secca?
100 g di crema di riso secca: 370 kcal, 6.3 g di proteine, 81.7 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (45 g) di crema di riso secca?
1 porzione (45 g) di crema di riso secca: 167 kcal, 2.8 g di proteine, 36.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (90 g) di crema di riso secca?
2 porzioni (90 g) di crema di riso secca: 333 kcal, 5.7 g di proteine, 73.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (22.5 g) di crema di riso secca?
½ porzione (22.5 g) di crema di riso secca: 83 kcal, 1.4 g di proteine, 18.4 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (135 g) di crema di riso secca?
3 porzioni (135 g) di crema di riso secca: 500 kcal, 8.5 g di proteine, 110.3 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (180 g) di crema di riso secca?
4 porzioni (180 g) di crema di riso secca: 666 kcal, 11.3 g di proteine, 147.1 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crema di riso secca?
50 g di crema di riso secca: 185 kcal, 3.2 g di proteine, 40.9 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crema di riso secca?
150 g di crema di riso secca: 555 kcal, 9.5 g di proteine, 122.6 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173900 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse