Sapere cosa c’è nel piatto
Cereale d'avena istantaneo alla cannella Weight Control
Calorie e valori nutrizionali
istantaneo: Weight Control, cannella, secco, Quaker
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 381 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Carboidrati 52 g 19%
- Grassi 4,9 g 6%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 16 g 58%
- Zuccheri 14 g —
- Sodio 399 mg 17%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0,04 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,5 mg 209%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 6,3 mg 40%
- Acido pantotenico (B5) 2,4 mg 48%
- Vitamina B6 0,79 mg 46%
- Folati (B9) 89 µg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 201 mg 15%
- Ferro 18,5 mg 103%
- Magnesio 100 mg 24%
- Fosforo 302 mg 24%
- Potassio 575 mg 12%
- Zinco 2 mg 18%
- Rame 0,22 mg 25%
- Manganese 2,8 mg 121%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 381 | 16 g | 52 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 7,8 g | 26 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 572 | 23 g | 79 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 762 | 31 g | 105 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 953 | 39 g | 131 g | 12 g |
Domande su cereale d'avena istantaneo alla cannella Weight Control
Quante calorie ci sono in 100 g di cereale d'avena istantaneo alla cannella Weight Control?
100 g di cereale d'avena istantaneo alla cannella Weight Control: 381 kcal, 16 g di proteine, 52 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereale d'avena istantaneo alla cannella Weight Control?
50 g di cereale d'avena istantaneo alla cannella Weight Control: 191 kcal, 7,8 g di proteine, 26 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereale d'avena istantaneo alla cannella Weight Control?
150 g di cereale d'avena istantaneo alla cannella Weight Control: 572 kcal, 23 g di proteine, 79 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereale d'avena istantaneo alla cannella Weight Control?
200 g di cereale d'avena istantaneo alla cannella Weight Control: 762 kcal, 31 g di proteine, 105 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereale d'avena istantaneo alla cannella Weight Control?
250 g di cereale d'avena istantaneo alla cannella Weight Control: 953 kcal, 39 g di proteine, 131 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6697 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse