Sapere cosa c’è nel piatto

cereali Nesquik

Calorie e valori nutrizionali

general mills, pronto al consumo

397
caloriekcal per 100 g
Proteine4.8 g
Carb.78.9 g
Grassi5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 397 kcal —
  • Proteine 4.8 g 10%
  • Carboidrati 78.9 g 29%
  • Grassi 5 g 6%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 5.9 g 21%
  • Zuccheri 40.2 g —
  • Sodio 539 mg 23%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
  • Niacina (B3) 10.4 mg 65%
  • Acido pantotenico (B5) 1.6 mg 32%
  • Vitamina B6 1.1 mg 64%
  • Folati (B9) 136 µg 34%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 412 mg 32%
  • Ferro 20.6 mg 114%
  • Magnesio 67.9 mg 16%
  • Fosforo 235 mg 19%
  • Potassio 278 mg 6%
  • Zinco 1.4 mg 13%
  • Rame 0.24 mg 27%
  • Manganese 0.68 mg 29%
  • Selenio 17.4 µg 32%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3974.8 g78.9 g5 g
50 g50 g1992.4 g39.5 g2.5 g
150 g150 g5967.2 g118.4 g7.4 g
200 g200 g7949.6 g157.8 g9.9 g
250 g250 g99312 g197.3 g12.4 g

Domande su cereali Nesquik

Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Nesquik?

100 g di cereali Nesquik: 397 kcal, 4.8 g di proteine, 78.9 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Nesquik?

50 g di cereali Nesquik: 199 kcal, 2.4 g di proteine, 39.5 g di carboidrati e 2.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Nesquik?

150 g di cereali Nesquik: 596 kcal, 7.2 g di proteine, 118.4 g di carboidrati e 7.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Nesquik?

200 g di cereali Nesquik: 794 kcal, 9.6 g di proteine, 157.8 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Nesquik?

250 g di cereali Nesquik: 993 kcal, 12 g di proteine, 197.3 g di carboidrati e 12.4 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 5069 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse