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Cereali Corn Pops

Calorie e valori nutrizionali

pronto per il consumo, kellogg's

386

caloriekcal per 100 g

Proteine4,8 g

Carb.82 g

Grassi1,5 g

Ripartizione delle calorie

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Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Calorie 386 kcal —
Proteine 4,8 g 10%
Carboidrati 82 g 30%
Grassi 1,5 g 2%
Grassi saturi 0,3 g 1%
Fibre 7,1 g 25%
Zuccheri 36 g —
Sodio 521 mg 23%
Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

Vitamina A 0 µg 0%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 4,9 µg 25%
Vitamina E 0,06 mg 0%
Tiamina (B1) 2,5 mg 209%
Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
Niacina (B3) 4,9 mg 31%
Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
Vitamina B6 0,88 mg 52%
Biotina (B7) 1,8 µg 6%
Folati (B9) 62,3 µg 16%
Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

Calcio 11 mg 1%
Ferro 17,1 mg 95%
Magnesio 24 mg 6%
Fosforo 48 mg 4%
Potassio 110 mg 2%
Zinco 3,6 mg 33%
Rame 0,09 mg 9%
Manganese 0,25 mg 11%
Selenio 2,3 µg 4%

Calorie per porzione

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	386	4,8 g	82 g	1,5 g
50 g	50 g	193	2,4 g	41 g	0,7 g
150 g	150 g	579	7,1 g	124 g	2,2 g
200 g	200 g	772	9,5 g	165 g	2,9 g
250 g	250 g	965	12 g	206 g	3,7 g

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Domande su cereali Corn Pops

Quanti Cereali Corn Pops mettere in una ciotola?

Per una colazione, prova con una porzione di circa 30 g e aggiungi il latte poco prima di mangiare: così restano croccanti più a lungo. Se li servi con yogurt, puoi usarne una manciata come guarnizione.

Come si mangiano i Cereali Corn Pops?

Si gustano soprattutto con latte freddo o bevande vegetali; versali nella ciotola all’ultimo momento per evitare che si ammorbidiscano. Sono buoni anche sopra yogurt bianco, con frutta fresca come banana o fragole.

Come conservare i Cereali Corn Pops dopo aver aperto la confezione?

Richiudi bene il sacchetto o trasferiscili in un contenitore ermetico, poi tienili in dispensa, al riparo da umidità e calore. Se assorbono umidità, perdono la loro consistenza croccante.

Si possono usare i Cereali Corn Pops per fare barrette?

Sì: mescolali con marshmallow fusi o con miele e burro di arachidi appena scaldati, poi compatta il composto in una teglia rivestita di carta da forno. Lascialo raffreddare del tutto prima di tagliarlo a barrette.

Qual è la differenza tra Cereali Corn Pops e fiocchi di mais?

I Corn Pops sono bocconcini di mais estruso, mentre i fiocchi di mais sono sottili e appiattiti; cambiano quindi forma e consistenza nella ciotola. Per 100 g, i fiocchi di mais apportano 392 kcal e 6,63 g di proteine, contro 386 kcal e 4,8 g nei Corn Pops.

I Cereali Corn Pops sono ricchi di ferro?

Sì: sono ad alto contenuto di ferro, con 17,1 mg per 100 g. Apportano anche una quantità significativa di zinco: 3,6 mg per 100 g.

I Cereali Corn Pops si possono mangiare anche senza latte?

Sì, puoi mangiarli asciutti come spuntino oppure aggiungerli a yogurt, macedonia o un mix di frutta secca. Per mantenerli croccanti, uniscili agli ingredienti umidi appena prima di servirli.

Fonte: Canadian Nutrient File 1268 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse