Sapere cosa c’è nel piatto
Corn flakes
Calorie e valori nutrizionali
pronto per il consumo, president's choice
398
caloriekcal per 100 g
Proteine7,7 g
Carb.83 g
Grassi1,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 398 kcal —
- Proteine 7,7 g 15%
- Carboidrati 83 g 30%
- Grassi 1,3 g 2%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 7 g —
- Sodio 310 mg 13%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folati (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Ferro 13,3 mg 74%
- Magnesio 160 mg 38%
- Potassio 127 mg 3%
- Zinco 3,5 mg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7,7 g | 83 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,8 g | 42 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 12 g | 125 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 15 g | 167 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 19 g | 208 g | 3,3 g |
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Domande su corn flakes
Quante calorie ci sono in 100 g di corn flakes?
100 g di corn flakes: 398 kcal, 7,7 g di proteine, 83 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di corn flakes?
50 g di corn flakes: 199 kcal, 3,8 g di proteine, 42 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di corn flakes?
150 g di corn flakes: 597 kcal, 12 g di proteine, 125 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di corn flakes?
200 g di corn flakes: 796 kcal, 15 g di proteine, 167 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di corn flakes?
250 g di corn flakes: 995 kcal, 19 g di proteine, 208 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1301 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
