Sapere cosa c’è nel piatto
cereali Frosted Flakes
Calorie e valori nutrizionali
pronto per il consumo, leggermente tostato, president's choice
421
caloriekcal per 100 g
Proteine4,7 g
Carb.88 g
Grassi0,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 421 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Carboidrati 88 g 32%
- Grassi 0,3 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,7 g 6%
- Zuccheri 47 g —
- Sodio 717 mg 31%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 1,6 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Riboflavina (B2) 1,7 mg 128%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folati (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 0 mg 0%
- Ferro 13,3 mg 74%
- Magnesio 160 mg 38%
- Fosforo 36,7 mg 3%
- Potassio 66,7 mg 1%
- Zinco 3,5 mg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 4,7 g | 88 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 2,3 g | 44 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 7 g | 133 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 9,3 g | 177 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 12 g | 221 g | 0,8 g |
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Domande su cereali Frosted Flakes
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Frosted Flakes?
100 g di cereali Frosted Flakes: 421 kcal, 4,7 g di proteine, 88 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Frosted Flakes?
50 g di cereali Frosted Flakes: 211 kcal, 2,3 g di proteine, 44 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Frosted Flakes?
150 g di cereali Frosted Flakes: 632 kcal, 7 g di proteine, 133 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Frosted Flakes?
200 g di cereali Frosted Flakes: 842 kcal, 9,3 g di proteine, 177 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Frosted Flakes?
250 g di cereali Frosted Flakes: 1053 kcal, 12 g di proteine, 221 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5161 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
