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Cereali Toasted oat o's

Calorie e valori nutrizionali

pronto per il consumo, president's choice

397
caloriekcal per 100 g
Proteine7,4 g
Carb.80 g
Grassi3,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 397 kcal —
  • Proteine 7,4 g 15%
  • Carboidrati 80 g 29%
  • Grassi 3,9 g 5%
  • Grassi saturi 0,8 g 4%
  • Fibre 4,2 g 15%
  • Zuccheri 41 g —
  • Sodio 541 mg 24%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 2 mg 167%
  • Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacina (B3) 4,8 mg 30%
  • Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamina B6 0,6 mg 35%
  • Folati (B9) 79 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 268 mg 21%
  • Ferro 13,3 mg 74%
  • Magnesio 160 mg 38%
  • Fosforo 250 mg 20%
  • Potassio 148 mg 3%
  • Zinco 3,5 mg 32%
  • Rame 0,23 mg 26%
  • Manganese 1,8 mg 78%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3977,4 g80 g3,9 g
50 g50 g1993,7 g40 g2 g
150 g150 g59611 g119 g5,9 g
200 g200 g79415 g159 g7,8 g
250 g250 g99319 g199 g9,8 g

Domande su cereali Toasted oat o's

Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Toasted oat o's?

100 g di cereali Toasted oat o's: 397 kcal, 7,4 g di proteine, 80 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Toasted oat o's?

50 g di cereali Toasted oat o's: 199 kcal, 3,7 g di proteine, 40 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Toasted oat o's?

150 g di cereali Toasted oat o's: 596 kcal, 11 g di proteine, 119 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Toasted oat o's?

200 g di cereali Toasted oat o's: 794 kcal, 15 g di proteine, 159 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Toasted oat o's?

250 g di cereali Toasted oat o's: 993 kcal, 19 g di proteine, 199 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1387 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse