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Cereali Toasted o's

Calorie e valori nutrizionali

pronto per il consumo, president's choice

393
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.69 g
Grassi5,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 393 kcal —
  • Proteine 11 g 22%
  • Carboidrati 69 g 25%
  • Grassi 5,7 g 7%
  • Grassi saturi 0,6 g 3%
  • Fibre 8,3 g 30%
  • Zuccheri 4 g —
  • Sodio 830 mg 36%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 2 mg 167%
  • Niacina (B3) 4,8 mg 30%
  • Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamina B6 0,6 mg 35%
  • Folati (B9) 79 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 440 mg 34%
  • Ferro 13,3 mg 74%
  • Magnesio 160 mg 38%
  • Fosforo 367 mg 29%
  • Potassio 323 mg 7%
  • Zinco 3,5 mg 32%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g39311 g69 g5,7 g
50 g50 g1975,5 g34 g2,9 g
150 g150 g59017 g103 g8,6 g
200 g200 g78622 g137 g11 g
250 g250 g98328 g172 g14 g

Domande su cereali Toasted o's

Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Toasted o's?

100 g di cereali Toasted o's: 393 kcal, 11 g di proteine, 69 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Toasted o's?

50 g di cereali Toasted o's: 197 kcal, 5,5 g di proteine, 34 g di carboidrati e 2,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Toasted o's?

150 g di cereali Toasted o's: 590 kcal, 17 g di proteine, 103 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Toasted o's?

200 g di cereali Toasted o's: 786 kcal, 22 g di proteine, 137 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Toasted o's?

250 g di cereali Toasted o's: 983 kcal, 28 g di proteine, 172 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1386 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse