Sapere cosa c’è nel piatto
Cereale Weetabix
Calorie e valori nutrizionali
pronto da consumare
355
caloriekcal per 100 g
Proteine10.2 g
Carb.68.1 g
Grassi2.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 355 kcal —
- Proteine 10.2 g 20%
- Carboidrati 68.1 g 25%
- Grassi 2.2 g 3%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 11.2 g 40%
- Zuccheri 4.7 g —
- Sodio 307 mg 13%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.8 mg 12%
- Tiamina (B1) 1.8 mg 148%
- Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
- Niacina (B3) 11.9 mg 74%
- Acido pantotenico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Biotina (B7) 8.3 µg 28%
- Folati (B9) 12.7 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 26 mg 2%
- Ferro 16.9 mg 94%
- Magnesio 94 mg 22%
- Fosforo 318 mg 25%
- Potassio 395 mg 8%
- Zinco 2.7 mg 24%
- Rame 0.44 mg 49%
- Manganese 2.3 mg 100%
- Selenio 17.2 µg 31%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 10.2 g | 68.1 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5.1 g | 34 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 15.2 g | 102.1 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 20.3 g | 136.2 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 25.4 g | 170.2 g | 5.6 g |
Domande su cereale Weetabix
Quante calorie ci sono in 100 g di cereale Weetabix?
100 g di cereale Weetabix: 355 kcal, 10.2 g di proteine, 68.1 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereale Weetabix?
50 g di cereale Weetabix: 178 kcal, 5.1 g di proteine, 34 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereale Weetabix?
150 g di cereale Weetabix: 533 kcal, 15.2 g di proteine, 102.1 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereale Weetabix?
200 g di cereale Weetabix: 710 kcal, 20.3 g di proteine, 136.2 g di carboidrati e 4.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereale Weetabix?
250 g di cereale Weetabix: 888 kcal, 25.4 g di proteine, 170.2 g di carboidrati e 5.6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1249 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse