Sapere cosa c’è nel piatto
grande biscotto originale Post Shredded Wheat
Calorie e valori nutrizionali
cereali pronti per il consumo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 337 kcal —
- Proteine 11 g 23%
- Carboidrati 67 g 24%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 12 g 44%
- Zuccheri 0,9 g —
- Sodio 2 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 43 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 23,1 mg 4%
Minerali
- Calcio 56 mg 4%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnesio 130 mg 31%
- Fosforo 375 mg 30%
- Potassio 381 mg 8%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Rame 0,38 mg 42%
- Manganese 2,5 mg 110%
- Selenio 2,8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 11 g | 67 g | 2 g |
| 1 porzione | 47 g | 158 | 5,3 g | 31 g | 0,9 g |
| 2 porzioni | 94 g | 317 | 11 g | 63 g | 1,9 g |
| ½ porzione | 23,5 g | 79 | 2,7 g | 16 g | 0,5 g |
| 3 porzioni | 141 g | 475 | 16 g | 94 g | 2,8 g |
| 4 porzioni | 188 g | 634 | 21 g | 125 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,7 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 17 g | 100 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 23 g | 133 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 28 g | 166 g | 5 g |
Alimenti simili
- Cereali Post Shredded Wheat formato cucchiaio originalecereali pronti per il consumo351 kcal / 100 g
- Cereali Shredded wheatpronto al consumo, post360 kcal / 100 g
- Cereale croccante alle noci pecan Post Great Grainscereali pronti al consumo403 kcal / 100 g
- Fiocchi Post Grape-NutsCereali pronti al consumo, POST, Fiocchi GRAPE-NUTS376 kcal / 100 g
- Cereale con uvetta datteri e noci pecan post great grainscereali pronti al consumo378 kcal / 100 g
Domande su grande biscotto originale Post Shredded Wheat
Quante calorie ci sono in 100 g di grande biscotto originale Post Shredded Wheat?
100 g di grande biscotto originale Post Shredded Wheat: 337 kcal, 11 g di proteine, 67 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (47 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat?
1 porzione (47 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat: 158 kcal, 5,3 g di proteine, 31 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (94 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat?
2 porzioni (94 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat: 317 kcal, 11 g di proteine, 63 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (23,5 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat?
½ porzione (23,5 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat: 79 kcal, 2,7 g di proteine, 16 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (141 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat?
3 porzioni (141 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat: 475 kcal, 16 g di proteine, 94 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (188 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat?
4 porzioni (188 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat: 634 kcal, 21 g di proteine, 125 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di grande biscotto originale Post Shredded Wheat?
50 g di grande biscotto originale Post Shredded Wheat: 169 kcal, 5,7 g di proteine, 33 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di grande biscotto originale Post Shredded Wheat?
150 g di grande biscotto originale Post Shredded Wheat: 506 kcal, 17 g di proteine, 100 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173910 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
