Sapere cosa c’è nel piatto

grande biscotto originale Post Shredded Wheat

Calorie e valori nutrizionali

cereali pronti per il consumo

337
caloriekcal per 100 g
Proteine11.4 g
Carb.66.6 g
Grassi2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 337 kcal —
  • Proteine 11.4 g 23%
  • Carboidrati 66.6 g 24%
  • Grassi 2 g 3%
  • Grassi saturi 0.4 g 2%
  • Fibre 12.4 g 44%
  • Zuccheri 0.9 g —
  • Sodio 2 mg 0%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 1.4 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0.28 mg 23%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 6.3 mg 39%
  • Acido pantotenico (B5) 0.31 mg 6%
  • Vitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folati (B9) 43 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 23.1 mg 4%

Minerali

  • Calcio 56 mg 4%
  • Ferro 2.6 mg 15%
  • Magnesio 130 mg 31%
  • Fosforo 375 mg 30%
  • Potassio 381 mg 8%
  • Zinco 2.9 mg 26%
  • Rame 0.38 mg 42%
  • Manganese 2.5 mg 110%
  • Selenio 2.8 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g33711.4 g66.6 g2 g
1 porzione47 g1585.3 g31.3 g0.9 g
2 porzioni94 g31710.7 g62.6 g1.9 g
½ porzione23.5 g792.7 g15.6 g0.5 g
3 porzioni141 g47516 g93.8 g2.8 g
4 porzioni188 g63421.4 g125.1 g3.8 g
50 g50 g1695.7 g33.3 g1 g
150 g150 g50617.1 g99.8 g3 g
200 g200 g67422.7 g133.1 g4 g
250 g250 g84328.4 g166.4 g5 g

Domande su grande biscotto originale Post Shredded Wheat

Quante calorie ci sono in 100 g di grande biscotto originale Post Shredded Wheat?

100 g di grande biscotto originale Post Shredded Wheat: 337 kcal, 11.4 g di proteine, 66.6 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (47 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat?

1 porzione (47 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat: 158 kcal, 5.3 g di proteine, 31.3 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (94 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat?

2 porzioni (94 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat: 317 kcal, 10.7 g di proteine, 62.6 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (23.5 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat?

½ porzione (23.5 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat: 79 kcal, 2.7 g di proteine, 15.6 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (141 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat?

3 porzioni (141 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat: 475 kcal, 16 g di proteine, 93.8 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (188 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat?

4 porzioni (188 g) di grande biscotto originale Post Shredded Wheat: 634 kcal, 21.4 g di proteine, 125.1 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di grande biscotto originale Post Shredded Wheat?

50 g di grande biscotto originale Post Shredded Wheat: 169 kcal, 5.7 g di proteine, 33.3 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di grande biscotto originale Post Shredded Wheat?

150 g di grande biscotto originale Post Shredded Wheat: 506 kcal, 17.1 g di proteine, 99.8 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 173910 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse