Sapere cosa c’è nel piatto
fiocchi di crusca President's Choice
Calorie e valori nutrizionali
pronto al consumo, troppo bello per essere vero
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 316 kcal —
- Proteine 13 g 25%
- Carboidrati 57 g 21%
- Grassi 2,7 g 3%
- Grassi saturi 0,7 g 3%
- Fibre 17 g 60%
- Zuccheri 19 g —
- Sodio 263 mg 11%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Riboflavina (B2) 0,9 mg 69%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folati (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 51,7 mg 4%
- Ferro 13,3 mg 74%
- Magnesio 160 mg 38%
- Potassio 523 mg 11%
- Zinco 3,5 mg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 316 | 13 g | 57 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 158 | 6,3 g | 28 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 474 | 19 g | 85 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 632 | 25 g | 113 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 790 | 32 g | 142 g | 6,7 g |
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Domande su fiocchi di crusca President's Choice
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi di crusca President's Choice?
100 g di fiocchi di crusca President's Choice: 316 kcal, 13 g di proteine, 57 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi di crusca President's Choice?
50 g di fiocchi di crusca President's Choice: 158 kcal, 6,3 g di proteine, 28 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi di crusca President's Choice?
150 g di fiocchi di crusca President's Choice: 474 kcal, 19 g di proteine, 85 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi di crusca President's Choice?
200 g di fiocchi di crusca President's Choice: 632 kcal, 25 g di proteine, 113 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi di crusca President's Choice?
250 g di fiocchi di crusca President's Choice: 790 kcal, 32 g di proteine, 142 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5168 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
