Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali Frosted Flakes
Calorie e valori nutrizionali
pronto per il consumo, kellogg's
380
caloriekcal per 100 g
Proteine4,6 g
Carb.87 g
Grassi0,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 380 kcal —
- Proteine 4,6 g 9%
- Carboidrati 87 g 32%
- Grassi 0,5 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 2,9 g 10%
- Zuccheri 33 g —
- Sodio 390 mg 17%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4,7 µg 24%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 2,4 mg 203%
- Riboflavina (B2) 2,6 mg 199%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,59 mg 35%
- Biotina (B7) 1,3 µg 4%
- Folati (B9) 65,1 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 10,7 mg 60%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 28 mg 2%
- Potassio 54 mg 1%
- Zinco 0,23 mg 2%
- Rame 0,04 mg 5%
- Manganese 0,04 mg 2%
- Selenio 6,7 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 4,6 g | 87 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2,3 g | 44 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 6,9 g | 131 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 9,2 g | 174 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 12 g | 218 g | 1,3 g |
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Domande su cereali Frosted Flakes
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Frosted Flakes?
100 g di cereali Frosted Flakes: 380 kcal, 4,6 g di proteine, 87 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Frosted Flakes?
50 g di cereali Frosted Flakes: 190 kcal, 2,3 g di proteine, 44 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Frosted Flakes?
150 g di cereali Frosted Flakes: 570 kcal, 6,9 g di proteine, 131 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Frosted Flakes?
200 g di cereali Frosted Flakes: 760 kcal, 9,2 g di proteine, 174 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Frosted Flakes?
250 g di cereali Frosted Flakes: 950 kcal, 12 g di proteine, 218 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1269 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
