Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali Frosted Flakes
Calorie e valori nutrizionali
pronto per il consumo, kellogg's
380
caloriekcal per 100 g
Proteine4.6 g
Carb.87 g
Grassi0.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 380 kcal —
- Proteine 4.6 g 9%
- Carboidrati 87 g 32%
- Grassi 0.5 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 2.9 g 10%
- Zuccheri 33.2 g —
- Sodio 390 mg 17%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 4.7 µg 24%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Tiamina (B1) 2.4 mg 203%
- Riboflavina (B2) 2.6 mg 199%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Acido pantotenico (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamina B6 0.59 mg 35%
- Biotina (B7) 1.3 µg 4%
- Folati (B9) 65.1 µg 16%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 4 mg 0%
- Ferro 10.7 mg 60%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 28 mg 2%
- Potassio 54 mg 1%
- Zinco 0.23 mg 2%
- Rame 0.04 mg 5%
- Manganese 0.04 mg 2%
- Selenio 6.7 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 4.6 g | 87 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 2.3 g | 43.5 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 6.9 g | 130.5 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 760 | 9.2 g | 174 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 950 | 11.5 g | 217.6 g | 1.3 g |
Domande su cereali Frosted Flakes
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Frosted Flakes?
100 g di cereali Frosted Flakes: 380 kcal, 4.6 g di proteine, 87 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Frosted Flakes?
50 g di cereali Frosted Flakes: 190 kcal, 2.3 g di proteine, 43.5 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Frosted Flakes?
150 g di cereali Frosted Flakes: 570 kcal, 6.9 g di proteine, 130.5 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Frosted Flakes?
200 g di cereali Frosted Flakes: 760 kcal, 9.2 g di proteine, 174 g di carboidrati e 1.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Frosted Flakes?
250 g di cereali Frosted Flakes: 950 kcal, 11.5 g di proteine, 217.6 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1269 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse