Sapere cosa c’è nel piatto
Cereale Raisin Bran
Calorie e valori nutrizionali
pronto da consumare
314
caloriekcal per 100 g
Proteine8,5 g
Carb.66 g
Grassi1,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 314 kcal —
- Proteine 8,5 g 17%
- Carboidrati 66 g 24%
- Grassi 1,9 g 2%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 13 g 45%
- Zuccheri 21 g —
- Sodio 328 mg 14%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Tiamina (B1) 2,7 mg 226%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,67 mg 40%
- Folati (B9) 78 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 47 mg 4%
- Ferro 9,3 mg 52%
- Magnesio 82 mg 20%
- Fosforo 232 mg 19%
- Potassio 650 mg 14%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Rame 0,39 mg 43%
- Manganese 1,6 mg 67%
- Selenio 5,2 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 8,5 g | 66 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4,2 g | 33 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 13 g | 99 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 17 g | 132 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 21 g | 165 g | 4,7 g |
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Domande su cereale Raisin Bran
Quante calorie ci sono in 100 g di cereale Raisin Bran?
100 g di cereale Raisin Bran: 314 kcal, 8,5 g di proteine, 66 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereale Raisin Bran?
50 g di cereale Raisin Bran: 157 kcal, 4,2 g di proteine, 33 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereale Raisin Bran?
150 g di cereale Raisin Bran: 471 kcal, 13 g di proteine, 99 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereale Raisin Bran?
200 g di cereale Raisin Bran: 628 kcal, 17 g di proteine, 132 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereale Raisin Bran?
250 g di cereale Raisin Bran: 785 kcal, 21 g di proteine, 165 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1372 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
