Sapere cosa c’è nel piatto
Cereale Raisin Bran
Calorie e valori nutrizionali
pronto da consumare
314
caloriekcal per 100 g
Proteine8.4 g
Carb.65.8 g
Grassi1.9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 314 kcal —
- Proteine 8.4 g 17%
- Carboidrati 65.8 g 24%
- Grassi 1.9 g 2%
- Grassi saturi 0.4 g 2%
- Fibre 12.5 g 45%
- Zuccheri 21.3 g —
- Sodio 328 mg 14%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.74 mg 5%
- Tiamina (B1) 2.7 mg 226%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 9%
- Niacina (B3) 4.7 mg 29%
- Acido pantotenico (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamina B6 0.67 mg 40%
- Folati (B9) 78 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 47 mg 4%
- Ferro 9.3 mg 52%
- Magnesio 82 mg 20%
- Fosforo 232 mg 19%
- Potassio 650 mg 14%
- Zinco 2.4 mg 22%
- Rame 0.39 mg 43%
- Manganese 1.6 mg 67%
- Selenio 5.2 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 8.5 g | 65.9 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 4.2 g | 32.9 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 12.7 g | 98.8 g | 2.8 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 16.9 g | 131.7 g | 3.7 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 21.1 g | 164.6 g | 4.7 g |
Domande su cereale Raisin Bran
Quante calorie ci sono in 100 g di cereale Raisin Bran?
100 g di cereale Raisin Bran: 314 kcal, 8.5 g di proteine, 65.9 g di carboidrati e 1.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereale Raisin Bran?
50 g di cereale Raisin Bran: 157 kcal, 4.2 g di proteine, 32.9 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereale Raisin Bran?
150 g di cereale Raisin Bran: 471 kcal, 12.7 g di proteine, 98.8 g di carboidrati e 2.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereale Raisin Bran?
200 g di cereale Raisin Bran: 628 kcal, 16.9 g di proteine, 131.7 g di carboidrati e 3.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereale Raisin Bran?
250 g di cereale Raisin Bran: 785 kcal, 21.1 g di proteine, 164.6 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1372 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse