Sapere cosa c’è nel piatto
Granola all'acero e uvetta
Calorie e valori nutrizionali
pronto per il consumo, leggero, rogers
382
caloriekcal per 100 g
Proteine11 g
Carb.68 g
Grassi5,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 382 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 68 g 25%
- Grassi 5,5 g 7%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 9,1 g 32%
- Zuccheri 22 g —
- Sodio 173 mg 8%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Fosforo 232 mg 19%
- Potassio 290 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 11 g | 68 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,5 g | 34 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 16 g | 102 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 22 g | 135 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 27 g | 169 g | 14 g |
Domande su granola all'acero e uvetta
Quante calorie ci sono in 100 g di granola all'acero e uvetta?
100 g di granola all'acero e uvetta: 382 kcal, 11 g di proteine, 68 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di granola all'acero e uvetta?
50 g di granola all'acero e uvetta: 191 kcal, 5,5 g di proteine, 34 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di granola all'acero e uvetta?
150 g di granola all'acero e uvetta: 573 kcal, 16 g di proteine, 102 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di granola all'acero e uvetta?
200 g di granola all'acero e uvetta: 764 kcal, 22 g di proteine, 135 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di granola all'acero e uvetta?
250 g di granola all'acero e uvetta: 955 kcal, 27 g di proteine, 169 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1327 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse