Sapere cosa c’è nel piatto
granola con uvetta
Calorie e valori nutrizionali
pronto da consumare, rogers
436
caloriekcal per 100 g
Proteine9,1 g
Carb.62 g
Grassi13 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 436 kcal —
- Proteine 9,1 g 18%
- Carboidrati 62 g 22%
- Grassi 13 g 16%
- Grassi saturi 2,7 g 14%
- Fibre 9,1 g 32%
- Zuccheri 24 g —
- Sodio 136 mg 6%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,66 mg 55%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 40 mg 3%
- Ferro 3,8 mg 21%
- Fosforo 268 mg 21%
- Potassio 337 mg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 9,1 g | 62 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 4,6 g | 31 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 14 g | 93 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 18 g | 124 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 23 g | 155 g | 32 g |
Domande su granola con uvetta
Quante calorie ci sono in 100 g di granola con uvetta?
100 g di granola con uvetta: 436 kcal, 9,1 g di proteine, 62 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di granola con uvetta?
50 g di granola con uvetta: 218 kcal, 4,6 g di proteine, 31 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di granola con uvetta?
150 g di granola con uvetta: 654 kcal, 14 g di proteine, 93 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di granola con uvetta?
200 g di granola con uvetta: 872 kcal, 18 g di proteine, 124 g di carboidrati e 25 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di granola con uvetta?
250 g di granola con uvetta: 1090 kcal, 23 g di proteine, 155 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1333 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse