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Cereale Raisin Bran

Calorie e valori nutrizionali

pronto da consumare

308
caloriekcal per 100 g
Proteine8.2 g
Carb.62.6 g
Grassi2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 308 kcal —
  • Proteine 8.2 g 16%
  • Carboidrati 62.6 g 23%
  • Grassi 2 g 3%
  • Fibre 13.9 g 50%
  • Zuccheri 29.1 g —
  • Sodio 421 mg 18%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1.7 µg 9%
  • Tiamina (B1) 2 mg 167%
  • Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
  • Niacina (B3) 4.8 mg 30%
  • Acido pantotenico (B5) 1.6 mg 32%
  • Vitamina B6 0.6 mg 35%
  • Biotina (B7) 9.7 µg 32%
  • Folati (B9) 79 µg 20%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 52 mg 4%
  • Ferro 13.3 mg 74%
  • Magnesio 160 mg 38%
  • Fosforo 399 mg 32%
  • Potassio 534 mg 11%
  • Zinco 3.5 mg 32%
  • Rame 0.58 mg 64%
  • Manganese 3.9 mg 168%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3088.2 g62.6 g2 g
50 g50 g1544.1 g31.3 g1 g
150 g150 g46212.3 g93.9 g3 g
200 g200 g61616.4 g125.2 g4 g
250 g250 g77020.5 g156.5 g5 g

Domande su cereale Raisin Bran

Quante calorie ci sono in 100 g di cereale Raisin Bran?

100 g di cereale Raisin Bran: 308 kcal, 8.2 g di proteine, 62.6 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cereale Raisin Bran?

50 g di cereale Raisin Bran: 154 kcal, 4.1 g di proteine, 31.3 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cereale Raisin Bran?

150 g di cereale Raisin Bran: 462 kcal, 12.3 g di proteine, 93.9 g di carboidrati e 3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cereale Raisin Bran?

200 g di cereale Raisin Bran: 616 kcal, 16.4 g di proteine, 125.2 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cereale Raisin Bran?

250 g di cereale Raisin Bran: 770 kcal, 20.5 g di proteine, 156.5 g di carboidrati e 5 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1479 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse