Sapere cosa c’è nel piatto
cereale Date and raisin pecan crunch
Calorie e valori nutrizionali
post, selects, pronto per il consumo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 320 kcal —
- Proteine 8,9 g 18%
- Carboidrati 61 g 22%
- Grassi 3,4 g 4%
- Fibre 15 g 53%
- Zuccheri 25 g —
- Sodio 462 mg 20%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folati (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 56 mg 4%
- Ferro 13,3 mg 74%
- Magnesio 160 mg 38%
- Fosforo 432 mg 35%
- Potassio 499 mg 11%
- Zinco 3,5 mg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 8,9 g | 61 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 4,5 g | 31 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 13 g | 92 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 18 g | 122 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 22 g | 153 g | 8,5 g |
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Domande su cereale Date and raisin pecan crunch
Quante calorie ci sono in 100 g di cereale Date and raisin pecan crunch?
100 g di cereale Date and raisin pecan crunch: 320 kcal, 8,9 g di proteine, 61 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereale Date and raisin pecan crunch?
50 g di cereale Date and raisin pecan crunch: 160 kcal, 4,5 g di proteine, 31 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereale Date and raisin pecan crunch?
150 g di cereale Date and raisin pecan crunch: 480 kcal, 13 g di proteine, 92 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereale Date and raisin pecan crunch?
200 g di cereale Date and raisin pecan crunch: 640 kcal, 18 g di proteine, 122 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereale Date and raisin pecan crunch?
250 g di cereale Date and raisin pecan crunch: 800 kcal, 22 g di proteine, 153 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1239 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
