Sapere cosa c’è nel piatto
cereali harvest crunch con uvetta e mandorle
Calorie e valori nutrizionali
pronto da consumare, quaker
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 460 kcal —
- Proteine 8,4 g 17%
- Carboidrati 63 g 23%
- Grassi 16 g 21%
- Grassi saturi 12 g 61%
- Fibre 6,8 g 24%
- Zuccheri 35 g —
- Sodio 61 mg 3%
- Colesterolo 3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,88 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
- Niacina (B3) 1,6 mg 10%
- Acido pantotenico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 23 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 78 mg 6%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 89 mg 21%
- Fosforo 263 mg 21%
- Potassio 538 mg 11%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Rame 0,6 mg 66%
- Manganese 2,1 mg 90%
- Selenio 3,3 µg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 8,4 g | 63 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4,2 g | 32 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 13 g | 95 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 17 g | 126 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 21 g | 158 g | 41 g |
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Domande su cereali harvest crunch con uvetta e mandorle
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali harvest crunch con uvetta e mandorle?
100 g di cereali harvest crunch con uvetta e mandorle: 460 kcal, 8,4 g di proteine, 63 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali harvest crunch con uvetta e mandorle?
50 g di cereali harvest crunch con uvetta e mandorle: 230 kcal, 4,2 g di proteine, 32 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali harvest crunch con uvetta e mandorle?
150 g di cereali harvest crunch con uvetta e mandorle: 690 kcal, 13 g di proteine, 95 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali harvest crunch con uvetta e mandorle?
200 g di cereali harvest crunch con uvetta e mandorle: 920 kcal, 17 g di proteine, 126 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali harvest crunch con uvetta e mandorle?
250 g di cereali harvest crunch con uvetta e mandorle: 1150 kcal, 21 g di proteine, 158 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1337 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
