Sapere cosa c’è nel piatto
cereali harvest crunch con miele e noci
Calorie e valori nutrizionali
pronto da consumare, leggero e croccante, quaker
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 431 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Carboidrati 69 g 25%
- Grassi 11 g 15%
- Grassi saturi 7,3 g 36%
- Fibre 6,1 g 22%
- Zuccheri 25 g —
- Sodio 105 mg 5%
- Colesterolo 3 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,17 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Acido pantotenico (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Biotina (B7) 15,8 µg 53%
- Folati (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerali
- Calcio 90 mg 7%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 84 mg 20%
- Fosforo 265 mg 21%
- Potassio 418 mg 9%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Rame 0,39 mg 43%
- Manganese 1,8 mg 80%
- Selenio 6,4 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 431 | 9,4 g | 69 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 216 | 4,7 g | 35 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 647 | 14 g | 104 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 862 | 19 g | 138 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1078 | 24 g | 173 g | 28 g |
Domande su cereali harvest crunch con miele e noci
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali harvest crunch con miele e noci?
100 g di cereali harvest crunch con miele e noci: 431 kcal, 9,4 g di proteine, 69 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali harvest crunch con miele e noci?
50 g di cereali harvest crunch con miele e noci: 216 kcal, 4,7 g di proteine, 35 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali harvest crunch con miele e noci?
150 g di cereali harvest crunch con miele e noci: 647 kcal, 14 g di proteine, 104 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali harvest crunch con miele e noci?
200 g di cereali harvest crunch con miele e noci: 862 kcal, 19 g di proteine, 138 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali harvest crunch con miele e noci?
250 g di cereali harvest crunch con miele e noci: 1078 kcal, 24 g di proteine, 173 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1335 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse