Sapere cosa c’è nel piatto
cereale Blueberry almond crunch
Calorie e valori nutrizionali
post, selects, pronto per il consumo
324
caloriekcal per 100 g
Proteine9,4 g
Carb.60 g
Grassi4,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 324 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Carboidrati 60 g 22%
- Grassi 4,2 g 5%
- Fibre 15 g 53%
- Zuccheri 22 g —
- Sodio 489 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 167%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,6 mg 35%
- Folati (B9) 79 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 79 mg 6%
- Ferro 13,3 mg 74%
- Magnesio 160 mg 38%
- Fosforo 456 mg 36%
- Potassio 448 mg 10%
- Zinco 3,5 mg 32%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 9,4 g | 60 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 4,7 g | 30 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 14 g | 90 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 19 g | 120 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 24 g | 150 g | 11 g |
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- Muesli ai mirtillicon frutti di bosco312 kcal / 100 g
Domande su cereale Blueberry almond crunch
Quante calorie ci sono in 100 g di cereale Blueberry almond crunch?
100 g di cereale Blueberry almond crunch: 324 kcal, 9,4 g di proteine, 60 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereale Blueberry almond crunch?
50 g di cereale Blueberry almond crunch: 162 kcal, 4,7 g di proteine, 30 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereale Blueberry almond crunch?
150 g di cereale Blueberry almond crunch: 486 kcal, 14 g di proteine, 90 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereale Blueberry almond crunch?
200 g di cereale Blueberry almond crunch: 648 kcal, 19 g di proteine, 120 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereale Blueberry almond crunch?
250 g di cereale Blueberry almond crunch: 810 kcal, 24 g di proteine, 150 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1238 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
