Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali Harvest Crunch originali
Calorie e valori nutrizionali
pronto da consumare, quaker
459
caloriekcal per 100 g
Proteine9,5 g
Carb.62 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 459 kcal —
- Proteine 9,5 g 19%
- Carboidrati 62 g 22%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 12 g 62%
- Fibre 8 g 29%
- Zuccheri 22 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterolo 4 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,42 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folati (B9) 16,6 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 80 mg 6%
- Ferro 2,9 mg 16%
- Magnesio 86 mg 20%
- Fosforo 276 mg 22%
- Potassio 479 mg 10%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Rame 0,31 mg 34%
- Manganese 2,1 mg 90%
- Selenio 2,2 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 459 | 9,5 g | 62 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 4,8 g | 31 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 689 | 14 g | 93 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 918 | 19 g | 123 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1148 | 24 g | 154 g | 43 g |
Domande su cereali Harvest Crunch originali
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Harvest Crunch originali?
100 g di cereali Harvest Crunch originali: 459 kcal, 9,5 g di proteine, 62 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Harvest Crunch originali?
50 g di cereali Harvest Crunch originali: 230 kcal, 4,8 g di proteine, 31 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Harvest Crunch originali?
150 g di cereali Harvest Crunch originali: 689 kcal, 14 g di proteine, 93 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Harvest Crunch originali?
200 g di cereali Harvest Crunch originali: 918 kcal, 19 g di proteine, 123 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Harvest Crunch originali?
250 g di cereali Harvest Crunch originali: 1148 kcal, 24 g di proteine, 154 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1240 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse