Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di rib eye
Calorie e valori nutrizionali
disossato, senza bordo, magro e grasso separabili, rifilato a 0" di grasso, select, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 208 kcal —
- Proteine 20 g 40%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 6,3 g 31%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterolo 61 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 1,7 µg 69%
Minerali
- Calcio 7 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 144 mg 12%
- Potassio 268 mg 6%
- Zinco 5,1 mg 47%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 24,4 µg 44%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 20 g | 0 g | 14 g |
| 1 porzione | 113 g | 235 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 2 porzioni | 226 g | 470 | 46 g | 0 g | 32 g |
| ½ porzione | 56,5 g | 118 | 11 g | 0 g | 8 g |
| 3 porzioni | 339 g | 705 | 68 g | 0 g | 48 g |
| 4 porzioni | 452 g | 940 | 91 g | 0 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 10 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 30 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 50 g | 0 g | 35 g |
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Domande su bistecca di rib eye
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di rib eye?
100 g di bistecca di rib eye: 208 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di bistecca di rib eye?
1 porzione (113 g) di bistecca di rib eye: 235 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di bistecca di rib eye?
2 porzioni (226 g) di bistecca di rib eye: 470 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di bistecca di rib eye?
½ porzione (56,5 g) di bistecca di rib eye: 118 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di bistecca di rib eye?
3 porzioni (339 g) di bistecca di rib eye: 705 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di bistecca di rib eye?
4 porzioni (452 g) di bistecca di rib eye: 940 kcal, 91 g di proteine, 0 g di carboidrati e 64 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di rib eye?
50 g di bistecca di rib eye: 104 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di rib eye?
150 g di bistecca di rib eye: 312 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173404 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
