Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di rib eye
Calorie e valori nutrizionali
disossato, con bordo di grasso, solo magro separabile, rifinito a 1/8" di grasso, choice, cotto, alla griglia
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 217 kcal —
- Proteine 27 g 55%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 4,6 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterolo 80 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 5,5 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 2,4 µg 99%
- Colina 57,7 mg 10%
Minerali
- Calcio 8 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fosforo 174 mg 14%
- Potassio 282 mg 6%
- Zinco 7 mg 63%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,09 mg 4%
- Selenio 33 µg 60%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 1 porzione | 85 g | 184 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 2 porzioni | 170 g | 369 | 46 g | 0 g | 20 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 92 | 12 g | 0 g | 5,1 g |
| 3 porzioni | 255 g | 553 | 70 g | 0 g | 31 g |
| 4 porzioni | 340 g | 738 | 93 g | 0 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 41 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 55 g | 0 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 68 g | 0 g | 30 g |
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Domande su bistecca di rib eye
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di rib eye?
100 g di bistecca di rib eye: 217 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di bistecca di rib eye?
1 porzione (85 g) di bistecca di rib eye: 184 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di bistecca di rib eye?
2 porzioni (170 g) di bistecca di rib eye: 369 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di bistecca di rib eye?
½ porzione (42,5 g) di bistecca di rib eye: 92 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di bistecca di rib eye?
3 porzioni (255 g) di bistecca di rib eye: 553 kcal, 70 g di proteine, 0 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di bistecca di rib eye?
4 porzioni (340 g) di bistecca di rib eye: 738 kcal, 93 g di proteine, 0 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di rib eye?
50 g di bistecca di rib eye: 109 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di rib eye?
150 g di bistecca di rib eye: 326 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171232 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
