Sapere cosa c’è nel piatto
Bistecca di manzo per stufato
Calorie e valori nutrizionali
congelato, stufato, magro
195
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi8,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 195 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,5 g 11%
- Grassi saturi 3,1 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 47 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Acido pantotenico (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 220 mg 5%
- Zinco 7,7 mg 70%
- Rame 0,12 mg 13%
- Selenio 10 µg 18%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 30 g | 0 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 45 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 59 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 74 g | 0 g | 21 g |
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Domande su bistecca di manzo per stufato
Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di manzo per stufato?
100 g di bistecca di manzo per stufato: 195 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di manzo per stufato?
50 g di bistecca di manzo per stufato: 98 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di manzo per stufato?
150 g di bistecca di manzo per stufato: 293 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di manzo per stufato?
200 g di bistecca di manzo per stufato: 390 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di manzo per stufato?
250 g di bistecca di manzo per stufato: 488 kcal, 74 g di proteine, 0 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-082 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
