Sapere cosa c’è nel piatto

Bistecca di manzo per stufato

Calorie e valori nutrizionali

cotto in pentola a pressione, magra

199
caloriekcal per 100 g
Proteine35.1 g
Carb.0 g
Grassi6.5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 199 kcal —
  • Proteine 35.1 g 70%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 6.5 g 8%
  • Grassi saturi 2.4 g 12%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 60 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.8 µg 4%
  • Vitamina E 0.07 mg 0%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacina (B3) 3.3 mg 21%
  • Acido pantotenico (B5) 0.42 mg 8%
  • Vitamina B6 0.28 mg 16%
  • Biotina (B7) 2 µg 7%
  • Vitamina B12 3 µg 125%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 2.8 mg 16%
  • Magnesio 23 mg 5%
  • Fosforo 220 mg 18%
  • Potassio 290 mg 6%
  • Zinco 9.5 mg 86%
  • Rame 0.04 mg 4%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenio 12 µg 22%
  • Iodio 13 µg 9%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19935.1 g0 g6.5 g
50 g50 g10017.6 g0 g3.3 g
150 g150 g29952.7 g0 g9.8 g
200 g200 g39870.2 g0 g13 g
250 g250 g49887.8 g0 g16.3 g

Domande su bistecca di manzo per stufato

Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca di manzo per stufato?

100 g di bistecca di manzo per stufato: 199 kcal, 35.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca di manzo per stufato?

50 g di bistecca di manzo per stufato: 100 kcal, 17.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca di manzo per stufato?

150 g di bistecca di manzo per stufato: 299 kcal, 52.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bistecca di manzo per stufato?

200 g di bistecca di manzo per stufato: 398 kcal, 70.2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bistecca di manzo per stufato?

250 g di bistecca di manzo per stufato: 498 kcal, 87.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.3 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 18-078 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse