Sapere cosa c’è nel piatto
Macinato di manzo
Calorie e valori nutrizionali
extra magro, stufato
137
caloriekcal per 100 g
Proteine25 g
Carb.0 g
Grassi4,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 137 kcal —
- Proteine 25 g 49%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,2 g 5%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 75 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Acido pantotenico (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folati (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 280 mg 6%
- Zinco 5,6 mg 51%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 8 µg 15%
- Iodio 10 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 25 g | 0 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 12 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 37 g | 0 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 49 g | 0 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 62 g | 0 g | 11 g |
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- Bistecca di manzo per brasatomanzo, brasato, solo magro225 kcal / 100 g
Domande su macinato di manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di macinato di manzo?
100 g di macinato di manzo: 137 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di macinato di manzo?
50 g di macinato di manzo: 69 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di macinato di manzo?
150 g di macinato di manzo: 206 kcal, 37 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di macinato di manzo?
200 g di macinato di manzo: 274 kcal, 49 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di macinato di manzo?
250 g di macinato di manzo: 343 kcal, 62 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 18-507 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
