Sapere cosa c’è nel piatto

Macinato di manzo con cipolle

Calorie e valori nutrizionali

stufato, extra magro

113
caloriekcal per 100 g
Proteine12.1 g
Carb.2.5 g
Grassi3.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 113 kcal —
  • Proteine 12.1 g 24%
  • Carboidrati 2.5 g 1%
  • Grassi 3.6 g 5%
  • Grassi saturi 1.2 g 6%
  • Fibre 0.3 g 1%
  • Zuccheri 0.6 g —
  • Sodio 288 mg 13%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina D 0.3 µg 2%
  • Vitamina E 0.39 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.06 mg 5%
  • Niacina (B3) 2.8 mg 18%
  • Acido pantotenico (B5) 0.24 mg 5%
  • Vitamina B6 0.19 mg 11%
  • Biotina (B7) 0.6 µg 2%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 0.8 µg 33%

Minerali

  • Calcio 11 mg 1%
  • Ferro 0.88 mg 5%
  • Magnesio 12 mg 3%
  • Fosforo 103 mg 8%
  • Potassio 179 mg 4%
  • Zinco 2.4 mg 22%
  • Rame 0.05 mg 6%
  • Manganese 0.03 mg 1%
  • Selenio 4 µg 7%
  • Iodio 6 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11312.1 g2.5 g3.6 g
50 g50 g576.1 g1.3 g1.8 g
150 g150 g17018.2 g3.8 g5.4 g
200 g200 g22624.2 g5 g7.2 g
250 g250 g28330.3 g6.3 g9 g

Domande su macinato di manzo con cipolle

Quante calorie ci sono in 100 g di macinato di manzo con cipolle?

100 g di macinato di manzo con cipolle: 113 kcal, 12.1 g di proteine, 2.5 g di carboidrati e 3.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di macinato di manzo con cipolle?

50 g di macinato di manzo con cipolle: 57 kcal, 6.1 g di proteine, 1.3 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di macinato di manzo con cipolle?

150 g di macinato di manzo con cipolle: 170 kcal, 18.2 g di proteine, 3.8 g di carboidrati e 5.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di macinato di manzo con cipolle?

200 g di macinato di manzo con cipolle: 226 kcal, 24.2 g di proteine, 5 g di carboidrati e 7.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di macinato di manzo con cipolle?

250 g di macinato di manzo con cipolle: 283 kcal, 30.3 g di proteine, 6.3 g di carboidrati e 9 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 19-664 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse