Sapere cosa c’è nel piatto
Macinato di manzo con cipolle
Calorie e valori nutrizionali
stufato, extra magro
113
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.2,5 g
Grassi3,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 113 kcal —
- Proteine 12 g 24%
- Carboidrati 2,5 g 1%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0,3 g 1%
- Zuccheri 0,6 g —
- Sodio 288 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,8 mg 18%
- Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotina (B7) 0,6 µg 2%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0,8 µg 33%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 0,88 mg 5%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 103 mg 8%
- Potassio 179 mg 4%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Rame 0,05 mg 6%
- Manganese 0,03 mg 1%
- Selenio 4 µg 7%
- Iodio 6 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 12 g | 2,5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 6,1 g | 1,3 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 18 g | 3,8 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 24 g | 5 g | 7,2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 30 g | 6,3 g | 9 g |
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- Svizzera di manzo15% grassi, crudo215 kcal / 100 g
Domande su macinato di manzo con cipolle
Quante calorie ci sono in 100 g di macinato di manzo con cipolle?
100 g di macinato di manzo con cipolle: 113 kcal, 12 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di macinato di manzo con cipolle?
50 g di macinato di manzo con cipolle: 57 kcal, 6,1 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di macinato di manzo con cipolle?
150 g di macinato di manzo con cipolle: 170 kcal, 18 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di macinato di manzo con cipolle?
200 g di macinato di manzo con cipolle: 226 kcal, 24 g di proteine, 5 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di macinato di manzo con cipolle?
250 g di macinato di manzo con cipolle: 283 kcal, 30 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-664 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
