Sapere cosa c’è nel piatto
Macinato di manzo con verdure
Calorie e valori nutrizionali
stufato
122
caloriekcal per 100 g
Proteine9,2 g
Carb.5,7 g
Grassi7,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 122 kcal —
- Proteine 9,2 g 18%
- Carboidrati 5,7 g 2%
- Grassi 7,2 g 9%
- Grassi saturi 3 g 15%
- Fibre 1,2 g 4%
- Zuccheri 2,3 g —
- Sodio 254 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 334 µg 37%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Acido pantotenico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Biotina (B7) 0,6 µg 2%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 0,78 mg 4%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fosforo 83 mg 7%
- Potassio 178 mg 4%
- Zinco 1,7 mg 15%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,06 mg 3%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 5 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 9,2 g | 5,7 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,6 g | 2,9 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 14 g | 8,6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 18 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 23 g | 14 g | 18 g |
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- Manzo macinato con verduresalato153 kcal / 100 g
Domande su macinato di manzo con verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di macinato di manzo con verdure?
100 g di macinato di manzo con verdure: 122 kcal, 9,2 g di proteine, 5,7 g di carboidrati e 7,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di macinato di manzo con verdure?
50 g di macinato di manzo con verdure: 61 kcal, 4,6 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di macinato di manzo con verdure?
150 g di macinato di manzo con verdure: 183 kcal, 14 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di macinato di manzo con verdure?
200 g di macinato di manzo con verdure: 244 kcal, 18 g di proteine, 11 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di macinato di manzo con verdure?
250 g di macinato di manzo con verdure: 305 kcal, 23 g di proteine, 14 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 19-606 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
