Sapere cosa c’è nel piatto
Stufato di carne macinata di maiale e manzo
Calorie e valori nutrizionali
con verdure
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 143 kcal —
- Proteine 7,8 g 16%
- Carboidrati 7,1 g 3%
- Grassi 9 g 12%
- Grassi saturi 3,6 g 18%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 211 mg 9%
- Colesterolo 22,8 mg 8%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 50,7 µg 6%
- Vitamina C 4,4 mg 5%
- Vitamina D 0,14 µg 1%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 2,9 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folati (B9) 14,7 µg 4%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Calcio 13,9 mg 1%
- Ferro 0,81 mg 4%
- Magnesio 17,5 mg 4%
- Fosforo 74,3 mg 6%
- Potassio 335 mg 7%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 8,1 µg 15%
- Iodio 13,9 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7,8 g | 7,1 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3,9 g | 3,5 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 12 g | 11 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 16 g | 14 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 20 g | 18 g | 23 g |
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Domande su stufato di carne macinata di maiale e manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di stufato di carne macinata di maiale e manzo?
100 g di stufato di carne macinata di maiale e manzo: 143 kcal, 7,8 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stufato di carne macinata di maiale e manzo?
50 g di stufato di carne macinata di maiale e manzo: 72 kcal, 3,9 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stufato di carne macinata di maiale e manzo?
150 g di stufato di carne macinata di maiale e manzo: 215 kcal, 12 g di proteine, 11 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di stufato di carne macinata di maiale e manzo?
200 g di stufato di carne macinata di maiale e manzo: 286 kcal, 16 g di proteine, 14 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di stufato di carne macinata di maiale e manzo?
250 g di stufato di carne macinata di maiale e manzo: 358 kcal, 20 g di proteine, 18 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7038 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
