Sapere cosa c’è nel piatto
Stufato di cavolo con riso e carne di maiale e manzo
Calorie e valori nutrizionali
carne macinata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 99 kcal —
- Proteine 4,6 g 9%
- Carboidrati 5,6 g 2%
- Grassi 6,2 g 8%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 224 mg 10%
- Colesterolo 13 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 11,7 mg 13%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Vitamina K 30,8 µg 26%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0,22 µg 9%
Minerali
- Calcio 24,7 mg 2%
- Ferro 0,5 mg 3%
- Magnesio 11,8 mg 3%
- Fosforo 52,9 mg 4%
- Potassio 209 mg 4%
- Zinco 0,93 mg 8%
- Rame 0,05 mg 5%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 5,7 µg 10%
- Iodio 14,7 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 4,6 g | 5,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2,3 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 6,9 g | 8,4 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 9,2 g | 11 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 12 g | 14 g | 16 g |
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Domande su stufato di cavolo con riso e carne di maiale e manzo
Quante calorie ci sono in 100 g di stufato di cavolo con riso e carne di maiale e manzo?
100 g di stufato di cavolo con riso e carne di maiale e manzo: 99 kcal, 4,6 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di stufato di cavolo con riso e carne di maiale e manzo?
50 g di stufato di cavolo con riso e carne di maiale e manzo: 50 kcal, 2,3 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di stufato di cavolo con riso e carne di maiale e manzo?
150 g di stufato di cavolo con riso e carne di maiale e manzo: 149 kcal, 6,9 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di stufato di cavolo con riso e carne di maiale e manzo?
200 g di stufato di cavolo con riso e carne di maiale e manzo: 198 kcal, 9,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di stufato di cavolo con riso e carne di maiale e manzo?
250 g di stufato di cavolo con riso e carne di maiale e manzo: 248 kcal, 12 g di proteine, 14 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7037 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
