Sapere cosa c’è nel piatto
Involtini di cavolo ripieni di manzo e riso
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 114 kcal —
- Proteine 8,3 g 17%
- Carboidrati 7,5 g 3%
- Grassi 5,1 g 6%
- Grassi saturi 1,9 g 9%
- Fibre 1,3 g 5%
- Zuccheri 3,5 g —
- Sodio 338 mg 15%
- Colesterolo 39 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 13,4 mg 15%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,52 mg 3%
- Vitamina K 21 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0,75 µg 31%
- Colina 38,4 mg 7%
Minerali
- Calcio 28 mg 2%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 81 mg 6%
- Potassio 253 mg 5%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,06 mg 7%
- Selenio 8,1 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 8,3 g | 7,5 g | 5,1 g |
| 1 porzione | 103 g | 117 | 8,5 g | 7,8 g | 5,2 g |
| 2 porzioni | 206 g | 235 | 17 g | 16 g | 10 g |
| ½ porzione | 51,5 g | 59 | 4,3 g | 3,9 g | 2,6 g |
| 3 porzioni | 309 g | 352 | 26 g | 23 g | 16 g |
| 4 porzioni | 412 g | 470 | 34 g | 31 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 4,2 g | 3,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 13 g | 11 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 17 g | 15 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 21 g | 19 g | 13 g |
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Domande su involtini di cavolo ripieni di manzo e riso
Quante calorie ci sono in 100 g di involtini di cavolo ripieni di manzo e riso?
100 g di involtini di cavolo ripieni di manzo e riso: 114 kcal, 8,3 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 5,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (103 g) di involtini di cavolo ripieni di manzo e riso?
1 porzione (103 g) di involtini di cavolo ripieni di manzo e riso: 117 kcal, 8,5 g di proteine, 7,8 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (206 g) di involtini di cavolo ripieni di manzo e riso?
2 porzioni (206 g) di involtini di cavolo ripieni di manzo e riso: 235 kcal, 17 g di proteine, 16 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (51,5 g) di involtini di cavolo ripieni di manzo e riso?
½ porzione (51,5 g) di involtini di cavolo ripieni di manzo e riso: 59 kcal, 4,3 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (309 g) di involtini di cavolo ripieni di manzo e riso?
3 porzioni (309 g) di involtini di cavolo ripieni di manzo e riso: 352 kcal, 26 g di proteine, 23 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (412 g) di involtini di cavolo ripieni di manzo e riso?
4 porzioni (412 g) di involtini di cavolo ripieni di manzo e riso: 470 kcal, 34 g di proteine, 31 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di involtini di cavolo ripieni di manzo e riso?
50 g di involtini di cavolo ripieni di manzo e riso: 57 kcal, 4,2 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di involtini di cavolo ripieni di manzo e riso?
150 g di involtini di cavolo ripieni di manzo e riso: 171 kcal, 13 g di proteine, 11 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27315250 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
