Sapere cosa c’è nel piatto
Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 195 kcal —
- Proteine 20.6 g 41%
- Carboidrati 5.9 g 2%
- Grassi 9.1 g 12%
- Grassi saturi 3.4 g 17%
- Fibre 0.7 g 3%
- Zuccheri 1.2 g —
- Sodio 351 mg 15%
- Colesterolo 56 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 92 µg 10%
- Vitamina C 1.6 mg 2%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.39 mg 3%
- Vitamina K 4.5 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 2 µg 85%
- Colina 78.5 mg 14%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 2.2 mg 12%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 195 mg 16%
- Potassio 380 mg 8%
- Zinco 3.1 mg 28%
- Rame 0.1 mg 12%
- Selenio 21.8 µg 40%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 20.6 g | 5.9 g | 9.1 g |
| 1 porzione | 134 g | 261 | 27.6 g | 7.9 g | 12.2 g |
| 2 porzioni | 268 g | 523 | 55.1 g | 15.8 g | 24.3 g |
| ½ porzione | 67 g | 131 | 13.8 g | 4 g | 6.1 g |
| 3 porzioni | 402 g | 784 | 82.7 g | 23.8 g | 36.5 g |
| 4 porzioni | 536 g | 1045 | 110.2 g | 31.7 g | 48.7 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 10.3 g | 3 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 30.8 g | 8.9 g | 13.6 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 41.1 g | 11.8 g | 18.2 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 51.4 g | 14.8 g | 22.7 g |
Domande su beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?
100 g di beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce: 195 kcal, 20.6 g di proteine, 5.9 g di carboidrati e 9.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (134 g) di beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?
1 porzione (134 g) di beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce: 261 kcal, 27.6 g di proteine, 7.9 g di carboidrati e 12.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (268 g) di beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?
2 porzioni (268 g) di beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce: 523 kcal, 55.1 g di proteine, 15.8 g di carboidrati e 24.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (67 g) di beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?
½ porzione (67 g) di beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce: 131 kcal, 13.8 g di proteine, 4 g di carboidrati e 6.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (402 g) di beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?
3 porzioni (402 g) di beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce: 784 kcal, 82.7 g di proteine, 23.8 g di carboidrati e 36.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (536 g) di beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?
4 porzioni (536 g) di beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce: 1045 kcal, 110.2 g di proteine, 31.7 g di carboidrati e 48.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?
50 g di beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce: 98 kcal, 10.3 g di proteine, 3 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce?
150 g di beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce: 293 kcal, 30.8 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 13.6 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27411150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse