Sapere cosa c’è nel piatto

Vitello al Marsala

Calorie e valori nutrizionali

175
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.6,2 g
Grassi8,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 175 kcal —
  • Proteine 18 g 36%
  • Carboidrati 6,2 g 2%
  • Grassi 8,5 g 11%
  • Grassi saturi 3,6 g 18%
  • Fibre 0,5 g 2%
  • Zuccheri 0,5 g —
  • Sodio 147 mg 6%
  • Colesterolo 55 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 43 µg 5%
  • Vitamina C 1,4 mg 2%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 0,58 mg 4%
  • Vitamina K 16,7 µg 14%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacina (B3) 5,3 mg 33%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Folati (B9) 17 µg 4%
  • Vitamina B12 1,6 µg 67%
  • Colina 87,9 mg 16%

Minerali

  • Calcio 14 mg 1%
  • Ferro 1,1 mg 6%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 142 mg 11%
  • Potassio 211 mg 4%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,13 mg 14%
  • Selenio 17,9 µg 33%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17518 g6,2 g8,5 g
1 porzione96 g16817 g6 g8,2 g
2 porzioni192 g33634 g12 g16 g
½ porzione48 g848,6 g3 g4,1 g
3 porzioni288 g50451 g18 g25 g
4 porzioni384 g67268 g24 g33 g
50 g50 g888,9 g3,1 g4,3 g
150 g150 g26327 g9,4 g13 g
200 g200 g35036 g13 g17 g
250 g250 g43845 g16 g21 g

Domande su vitello al Marsala

Quante calorie ci sono in 100 g di vitello al Marsala?

100 g di vitello al Marsala: 175 kcal, 18 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (96 g) di vitello al Marsala?

1 porzione (96 g) di vitello al Marsala: 168 kcal, 17 g di proteine, 6 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (192 g) di vitello al Marsala?

2 porzioni (192 g) di vitello al Marsala: 336 kcal, 34 g di proteine, 12 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (48 g) di vitello al Marsala?

½ porzione (48 g) di vitello al Marsala: 84 kcal, 8,6 g di proteine, 3 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (288 g) di vitello al Marsala?

3 porzioni (288 g) di vitello al Marsala: 504 kcal, 51 g di proteine, 18 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (384 g) di vitello al Marsala?

4 porzioni (384 g) di vitello al Marsala: 672 kcal, 68 g di proteine, 24 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di vitello al Marsala?

50 g di vitello al Marsala: 88 kcal, 8,9 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di vitello al Marsala?

150 g di vitello al Marsala: 263 kcal, 27 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27135050 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse