Sapere cosa c’è nel piatto

Gamberi kung pao

Calorie e valori nutrizionali

173
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.4,3 g
Grassi11 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 173 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Carboidrati 4,3 g 2%
  • Grassi 11 g 14%
  • Grassi saturi 1,7 g 8%
  • Fibre 1 g 4%
  • Zuccheri 1,4 g —
  • Sodio 210 mg 9%
  • Colesterolo 107 mg 36%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 58 µg 6%
  • Vitamina C 11,7 mg 13%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 2,6 mg 17%
  • Vitamina K 13,9 µg 12%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Folati (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0,72 µg 30%
  • Colina 75,4 mg 14%

Minerali

  • Calcio 59 mg 5%
  • Ferro 0,45 mg 3%
  • Magnesio 37 mg 9%
  • Fosforo 193 mg 15%
  • Potassio 184 mg 4%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,19 mg 21%
  • Selenio 26,1 µg 47%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17314 g4,3 g11 g
1 porzione162 g28023 g7 g17 g
2 porzioni324 g56145 g14 g35 g
½ porzione81 g14011 g3,5 g8,7 g
3 porzioni486 g84168 g21 g52 g
4 porzioni648 g112190 g28 g70 g
50 g50 g877 g2,2 g5,4 g
150 g150 g26021 g6,5 g16 g
200 g200 g34628 g8,6 g22 g
250 g250 g43335 g11 g27 g

Domande su gamberi kung pao

Quante calorie ci sono in 100 g di gamberi kung pao?

100 g di gamberi kung pao: 173 kcal, 14 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (162 g) di gamberi kung pao?

1 porzione (162 g) di gamberi kung pao: 280 kcal, 23 g di proteine, 7 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (324 g) di gamberi kung pao?

2 porzioni (324 g) di gamberi kung pao: 561 kcal, 45 g di proteine, 14 g di carboidrati e 35 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (81 g) di gamberi kung pao?

½ porzione (81 g) di gamberi kung pao: 140 kcal, 11 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (486 g) di gamberi kung pao?

3 porzioni (486 g) di gamberi kung pao: 841 kcal, 68 g di proteine, 21 g di carboidrati e 52 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (648 g) di gamberi kung pao?

4 porzioni (648 g) di gamberi kung pao: 1121 kcal, 90 g di proteine, 28 g di carboidrati e 70 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di gamberi kung pao?

50 g di gamberi kung pao: 87 kcal, 7 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 5,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di gamberi kung pao?

150 g di gamberi kung pao: 260 kcal, 21 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27450470 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse