Sapere cosa c’è nel piatto
Kung pao chicken
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 129 kcal —
- Proteine 9,8 g 20%
- Carboidrati 5,4 g 2%
- Grassi 7 g 9%
- Grassi saturi 1,4 g 7%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 3 g —
- Sodio 402 mg 17%
- Colesterolo 26 mg 9%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 65 µg 7%
- Vitamina C 7,1 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 13,6 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 2,8 mg 17%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 37,4 mg 7%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 0,76 mg 4%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fosforo 94 mg 8%
- Potassio 218 mg 5%
- Zinco 0,74 mg 7%
- Rame 0,07 mg 8%
- Selenio 8,1 µg 15%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9,8 g | 5,4 g | 7 g |
| 1 porzione | 162 g | 209 | 16 g | 8,7 g | 11 g |
| 2 porzioni | 324 g | 418 | 32 g | 17 g | 23 g |
| ½ porzione | 81 g | 104 | 7,9 g | 4,3 g | 5,7 g |
| 3 porzioni | 486 g | 627 | 47 g | 26 g | 34 g |
| 4 porzioni | 648 g | 836 | 63 g | 35 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4,9 g | 2,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 8,1 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 20 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 13 g | 18 g |
Domande su kung pao chicken
Quante calorie ci sono in 100 g di kung pao chicken?
100 g di kung pao chicken: 129 kcal, 9,8 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (162 g) di kung pao chicken?
1 porzione (162 g) di kung pao chicken: 209 kcal, 16 g di proteine, 8,7 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (324 g) di kung pao chicken?
2 porzioni (324 g) di kung pao chicken: 418 kcal, 32 g di proteine, 17 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (81 g) di kung pao chicken?
½ porzione (81 g) di kung pao chicken: 104 kcal, 7,9 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (486 g) di kung pao chicken?
3 porzioni (486 g) di kung pao chicken: 627 kcal, 47 g di proteine, 26 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (648 g) di kung pao chicken?
4 porzioni (648 g) di kung pao chicken: 836 kcal, 63 g di proteine, 35 g di carboidrati e 45 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di kung pao chicken?
50 g di kung pao chicken: 65 kcal, 4,9 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di kung pao chicken?
150 g di kung pao chicken: 194 kcal, 15 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27445220 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse