Sapere cosa c’è nel piatto
Kung Pao pork
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 219 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 3,6 g 1%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 183 mg 8%
- Colesterolo 41 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 16 µg 2%
- Vitamina C 12 mg 13%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 13,7 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 15 µg 4%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
- Colina 56,6 mg 10%
Minerali
- Calcio 22 mg 2%
- Ferro 0,84 mg 5%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 165 mg 13%
- Potassio 313 mg 7%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 18,8 µg 34%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 17 g | 3,6 g | 15 g |
| 1 porzione | 162 g | 355 | 27 g | 5,8 g | 24 g |
| 2 porzioni | 324 g | 710 | 55 g | 12 g | 48 g |
| ½ porzione | 81 g | 177 | 14 g | 2,9 g | 12 g |
| 3 porzioni | 486 g | 1064 | 82 g | 17 g | 72 g |
| 4 porzioni | 648 g | 1419 | 109 g | 23 g | 96 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 8,4 g | 1,8 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 25 g | 5,3 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 34 g | 7,1 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 42 g | 8,9 g | 37 g |
Domande su kung Pao pork
Quante calorie ci sono in 100 g di kung Pao pork?
100 g di kung Pao pork: 219 kcal, 17 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (162 g) di kung Pao pork?
1 porzione (162 g) di kung Pao pork: 355 kcal, 27 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 24 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (324 g) di kung Pao pork?
2 porzioni (324 g) di kung Pao pork: 710 kcal, 55 g di proteine, 12 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (81 g) di kung Pao pork?
½ porzione (81 g) di kung Pao pork: 177 kcal, 14 g di proteine, 2,9 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (486 g) di kung Pao pork?
3 porzioni (486 g) di kung Pao pork: 1064 kcal, 82 g di proteine, 17 g di carboidrati e 72 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (648 g) di kung Pao pork?
4 porzioni (648 g) di kung Pao pork: 1419 kcal, 109 g di proteine, 23 g di carboidrati e 96 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di kung Pao pork?
50 g di kung Pao pork: 110 kcal, 8,4 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di kung Pao pork?
150 g di kung Pao pork: 329 kcal, 25 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27420150 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse