Sapere cosa c’è nel piatto

Spiedino di agnello

Calorie e valori nutrizionali

137
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.2,5 g
Grassi7,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 137 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Carboidrati 2,5 g 1%
  • Grassi 7,9 g 10%
  • Grassi saturi 3 g 15%
  • Fibre 1,3 g 5%
  • Zuccheri 1,6 g —
  • Sodio 161 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 11,2 µg 1%
  • Vitamina C 11,7 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 3,7 mg 23%
  • Acido pantotenico (B5) 0,43 mg 9%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 8,6 µg 2%
  • Vitamina B12 0,93 µg 39%

Minerali

  • Calcio 15,8 mg 1%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 19,5 mg 5%
  • Fosforo 109 mg 9%
  • Potassio 240 mg 5%
  • Zinco 0,87 mg 8%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,04 mg 2%
  • Selenio 1,4 µg 2%
  • Iodio 2,6 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g13713 g2,5 g7,9 g
50 g50 g696,6 g1,3 g4 g
150 g150 g20620 g3,8 g12 g
200 g200 g27426 g5,1 g16 g
250 g250 g34333 g6,4 g20 g

Domande su spiedino di agnello

Quante calorie ci sono in 100 g di spiedino di agnello?

100 g di spiedino di agnello: 137 kcal, 13 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di spiedino di agnello?

50 g di spiedino di agnello: 69 kcal, 6,6 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di spiedino di agnello?

150 g di spiedino di agnello: 206 kcal, 20 g di proteine, 3,8 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di spiedino di agnello?

200 g di spiedino di agnello: 274 kcal, 26 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di spiedino di agnello?

250 g di spiedino di agnello: 343 kcal, 33 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25541 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse